Secondo uno studio pubblicato nel 2016 dal Centro Nazionale per l’Informazione Biotecnologica Statunitense, il dolore e la sua cura prevede il coinvolgimento di tre elementi: i sensi, la cognizione e le emozioni. La Mindfulness li riassume tutti e tre. La Mindfulness è vista una qualità della nostra mente in grado di cambiare il modo di …

L’efficacia della Mindfulness nella cefalea Leggi altro »

L’approccio terapeutico alle cefalee è fondamentalmente orientato ad un trattamento di prevenzione e sintomatico. Il trattamento preventivo identifica i fattori scatenanti, come ad esempio la deprivazione di sonno, le abitudini alimentari, i fattori ambientali e lo stress; pertanto diventa prioritario monitorare il proprio stile di vita e le caratteristiche del mal di testa registrandole su …

Trattamento per le Cefalee Leggi altro »