L’efficacia della Mindfulness nella cefalea
Secondo uno studio pubblicato nel 2016 dal Centro Nazionale per l’Informazione Biotecnologica Statunitense, il dolore e la sua cura prevede il coinvolgimento di tre elementi: i sensi, la cognizione e le emozioni. La Mindfulness li riassume tutti e tre. La Mindfulness è vista una qualità della nostra mente in grado di cambiare il modo di …